Preguntas frecuentes
Aquí encontrarás respuestas a las dudas que suelen aparecer antes de reservar una sesión. Si algo no está aquí o te genera más preguntas, puedes escribirme con total libertad. Este espacio es para acompañarte con claridad, cuidado y dignidad.
¿Cómo sé si esta sesión es para mí?
Si te sientes confundida, agotada, insegura con tus límites o atrapada en una relación donde ya no te reconoces, esta sesión es para ti.
No necesitas tenerlo claro; solo sentir que quieres recuperar dirección, fuerza y calma.
¿Qué tipo de acompañamiento ofreces?
Acompañamiento terapéutico especializado en:
- abuso emocional
- relaciones desequilibradas
- dependencia emocional
- límites, autoestima y autovaloración
- confusión mental, culpa y desgaste
- reconstrucción emocional después del maltrato sutil
Este acompañamiento está dirigido especialmente a mujeres que han vivido dinámicas de abuso emocional o control y quieren recuperar su dignidad, sus límites y su voz interna. Trabajo desde un enfoque humano, respetuoso, claro y profundo.
¿Cómo es una sesión?
Una sesión dura 60 minutos.
Durante ese tiempo:
- te escucho sin juicio
- ordenamos lo que te está pasando
- identificamos patrones de abuso emocional o dinámicas que te dañan
- trabajamos en tus límites, tu autoestima y tu dignidad
- sales con más claridad, fuerza interna y herramientas prácticas
Es un espacio seguro donde puedes ser tú sin miedo.
¿Online o presencial?
Ambas opciones:
- Online por videollamada
- Presencial (según disponibilidad)
Elige lo que te haga sentir más cómoda y sostenida.
¿Qué necesito para empezar?
Nada.
No tienes que prepararte ni saber por dónde empezar.
Solo contarme, con tus palabras, qué te ocurre ahora mismo.
¿Cómo reservo una sesión?
Escríbeme por:
Cuéntame brevemente qué necesitas y te propondré horarios para confirmar tu cita.
¿Cuántas sesiones voy a necesitar?
Depende de tu momento y tu historia, pero como referencia:
- 1 sesión → claridad inmediata
- 4 sesiones → proceso corto para sostener cambios
- 8 sesiones → reconstrucción profunda y estable de tu dignidad
Tú decides tu ritmo. No hay compromiso.
¿Cada cuánto son las sesiones?
Lo más habitual es:
- Una sesión a la semana
- o cada dos semanas
Según tu necesidad y disponibilidad.
¿Cuánto cuestan las sesiones?
- Sesión individual (60 min) — 60 €
- Bono 4 sesiones — 220 €
- Bono 8 sesiones — 420 €
Los bonos se pagan al inicio del proceso.
¿Qué métodos de pago aceptas?
- Transferencia
- Bizum
- Efectivo (solo en sesiones presenciales)
¿Y si no sé cómo explicarlo o me bloqueo?
Es normal.
Muchas mujeres llegan así.
Lo trabajamos juntas desde el primer minuto.
¿Y si lloro durante la sesión?
Está bien.
Es seguro.
No hay juicio.
Llorar es parte de soltar y volver a ti.
¿Qué pasa si no puedo asistir?
Puedes cancelar o reprogramar con 24 horas de antelación.
Con menos de 24 horas, la sesión se computa.
¿Es confidencial?
Sí.
Tu proceso es absolutamente confidencial y siempre respetado desde la ética profesional.
¿Y si no me atrevo a contarlo todo en la primera sesión?
No hace falta.
Vamos paso a paso, a tu ritmo, con suavidad y claridad.
¿Puedo pausar el proceso y volver después?
Sí.
Tu proceso es humano, no lineal.
Puedes retomar cuando lo necesites.
¿Y si temo que lo que vivo “no cuente” como abuso emocional?
Es muy frecuente dudar de si “es para tanto” o compararte con historias más duras. No hace falta que lo que hayas vivido tenga una etiqueta para merecer acompañamiento. Juntas veremos qué te está doliendo, qué te desgasta y qué necesitas para recuperar tu dignidad, sin juicios ni comparaciones.
¿Qué pasa si necesito más de cuatro u ocho sesiones?
Los bonos de 4 y 8 sesiones son una orientación, no una obligación. Algunas mujeres necesitan menos, otras necesitan más tiempo para sanar dinámicas de abuso emocional, dependencia o falta de límites. Lo iremos viendo juntas; tú decides en cada momento hasta dónde quieres llegar.
¿Puedo combinar sesiones online y presenciales?
Sí. Puedes empezar online y, si más adelante lo deseas, pasar a presencial (si la agenda y la ubicación lo permiten), o al revés. Lo importante es que el formato se adapte a ti y te haga sentir contenida y segura.
¿Y si después de escribirte no me siento lista?
No pasa nada.
Escribir no te compromete a nada.
Tu dignidad y tu seguridad emocional van primero.
